Nov začetek in street workout

Street workout

Vsak enkrat pride do določene točke, ko si želi nekaj doseči, spremeniti v svojem življenju. Sam sem prišel do spoznanja, da bi moral shujšati. Že nekajkrat sem se trudil, a sem vedno odnehal. Sedaj pa sem spoznal, da tako ne gre več in da moram nekaj narediti. Kilogrami so se samo kopičili in moje počutje je bilo vedno slabše. Najbolj me je razjezilo to, da sem komaj prišel poti na planinsko kočo. Pot pa ni bila zahtevna. Spomnil sem se, da imamo v našem kraju street workout in ker nisem človek, ki bi hodil v fitnes, sem rekel, da poskusim z tem načinom vadbe. 

Vedel sem, da ne bo lahko. Vedel sem tudi, da mi samo street workout ne bo pomagal, da bom moral kar nekaj stvari pri sebi spremeniti. Na prvem mestu je bila prehrana. Oboževal sem pašte in sladkarije. Kako se temu odreči, nisem točno vedel, le vedel sem, da bi to moral narediti, če želim shujšati. Da ne bilo zame vse skupaj preveč naporno, sem se odločil, da začnem street workout in nekaj dni še ne upoštevam prehrane. Da si privoščim tisto, kar si želim. Vedel sem, da bo to zame naporno in če sem želel vztrajati, da ne obupam, sem si pustil moje pašte in si kdaj pa kdaj privoščil tudi kakšno sladico ali čokolado. 

Nov začetek in street workout

Danes sem hvaležen, da sem začel na ta način, kajti tako sem prebrodil krizo. Lahko rečem, da mi je street workout spremenil življenje. Resnično sem srečen, da sem vztrajal, čeprav niti najmanj ni bilo lahko. Bili so dnevi, ko me je vse bolelo, pa sem vseeno šel na street workout, ker sem trmast. Tako so danes rezultati mojega dela takšni, da sem fit in zdrav. Kako sem ponosen nase in še vedno telovadim in ne jem skoraj nič sladkega. 

Vrt in vrtna hiška

Vrtna hiška

Odločitev je padla. Staršem sem uredil vrt. Seveda se pri delu na vrtu uporablja kar nekaj orodja in takoj sem videl, da bo tukaj nastal problem. Namreč v bližini ni bilo garaže in morala bi orodje nositi daleč stran. Tako sem začel razmišljati, kako bi jima prišparal korake. Rešitev je bila vrtna hiška. Tega jima nisem povedal. Kajti če bi jima povedal, da bom naredil vrtno hiško, bi mi rekla, da tega ne potrebujeta. Ni mi bilo težko, kajti znam delati z lesom in imam doma kar nekaj orodja. Načrt za vrtno hiško sem imel hitro narejen. Točno sem vedel, kaj potrebujeta. 

Vrt in vrtna hiška

Ravno dovolj je bilo zemlje okoli vrta, da sem lahko naredil dovolj veliko vrtno hiško. Saj veste, premajhne vrtne hiške niso v redu, kajti orodja ne moreš lepo pospraviti. Tudi za njiju je bilo boljše, da bo vrtna hiška bolj prostorna. Sta že starejša in tako jima bo lažje, če bo hiška bolj prostorna. 

 

Vrtna hiška je bila narejena v enem tednu

Imel sem ravno čas, ker so bili prazniki in sem se lahko posvetil samo hiški. Tako sem od jutra do večera delal in hiška je bila narejena v enem tednu. Kako sta bila starša presenečena, že dolgo nisem videl takega izraza. Hotela sta mi povrniti stroške, ki sem jih imel z materialom, vendar nisem hotel vzeti. To sem jima naredil jaz. Tako si bosta sedaj lahko lepo razporedila orodje, kakor bo njima odgovarjalo. Kako praktično bo vse skupaj, pa bosta videla predvsem potem, ko bosta začela urejati vrt. Prav ponosen sem bil na to, kako lepo je izgledala vrtna hiška. Res je bila lepa. To je bil moj najlepši projekt. Če bi potreboval, bi tudi sebi naredil kaj podobnega. Vrtna hiška vedno pride prav. Prostora za orodje ni nikoli dovolj. Jaz pa obožujem delo z lesom. 

Gradbeni oder je prišel prav pri delu na višini

Gradbeni oder

Kot študent sem opravljal kar nekaj različnih del preko raznih servisov. Tako pa sem kar nekaj časa preživel tudi na gradbišču, oziroma sem pomagal pri delu za razne zgradbe, kar pa je tudi vključevalo kakšno renovacijo, kot so na primer okna, fasada, streha in podobno. Tako pa mi je bilo to delo tudi kar zabavno, saj je vedno potekalo na terenu, kar pa mi je bilo najbolj prijetno.

Med opravljanjem tega dela, sploh pa pri renovacijah hiš, pa sem se velikokrat srečal z gradbenimi odri. To pa zato, ker je gradbeni oder skoraj da ključen, da se lahko izvaja kakšno tako delo. Na primer, ti gradbeni odri so nam omogočali, da smo lahko izvajali delo na višini, vendar to na varen način. Zato pa ti niso bili podobni lestvam, katere so tudi namenjene takšnemu delu, saj so bili odri veliko bolj stabilni, ter so omogočali, da se je na enemu gradbenemu odru nahajalo več ljudi, kar pa je bilo ključno za čim bolj kvalitetno, oziroma produktivno delo. 

Prav tako pa mi je bil gradbeni oder zelo zanimiv zaradi tega, kako hitro ga je bilo mogoče sestaviti in pa razstaviti. To pa je pomenilo, da kljub temu, kako velika konstrukcija je lahko ta oder, nam ni vzel veliko časa, ter smo se lahko dela lotili zelo hitro. Ko pa je gradbeni oder bilo potrebno odstraniti in spraviti za prevoz, pa se je ta lahko zelo kompaktno zložil, kar pa je pomenilo, da smo ga lahko naložili na kamion brez problema. To pa je bilo mogoče zaradi konstrukcije, katera je bila kljub temu, da je bila zelo trdna, tudi zelo enostavna, saj jo je sestavljalo zgolj nekaj kovinskih palic, ter platforme iz lesa.

No tako pa so bili ti gradbeni odri kar velik del tega dela, ki sem ga opravljal kot študent.

Gradbeni oder je prišel prav pri delu na višini

Akcijska cena za zunanja senčila iz aluminija

Zunanja senčila

Razmišljam kako bi lahko prišel do privatne telefonske številke prijatelja iz otroštva. Ne vem niti kje stanuje in kar sram me je, da ga v vseh teh letih nisem vprašal po naslovu in privatni telefonski številki.

Na misel mi je padla odlična ideja. Poklical sem v podjetje kjer je bil zaposlen kot serviser in monter, ter se predstavil kot bančni uslužbenec. Tako ni bilo nobenih težav in brez zadržkov so mi v podjetju povedali njegovo telefonsko številko. Kar tako preko telefona. Nič kaj zgledno varovanje osebnih podatkov. Poklical sem na telefonsko številko, telefon je zvonil kar nekaj časa. Skoraj sem že prekinil, ko se je nekdo zadihano oglasil na telefon. Ker to ni bil glas mojega prijatelja, sem ga vprašal kdo je. Bil je njegov pomočnik, saj je bil sam ravno sredi montaže. Dogovorila sva se, da se popoldan dobiva v bližnjem lokalu na pijači.

Akcijska cena za zunanja senčila iz aluminija

Bil je točen in vprašal sem ga, kako to, da ni več serviser toplotnih črpalk. Povedal mi je dolgo zgodbo o tem, kako je našel novo službo in zdaj montira in servisira zunanja senčila. Delo ni nič kaj zahtevnejše, prav tako se zna delo zavleči tudi čez cel dan, vendar ima neprimerljivo boljšo plačo, zato je kar zadovoljen, da je v prejšnji službi dobil odpoved.

Kot serviser in monter za zunanja senčila zasluži dva in pol krat več kot prej. Sam je zelo zadovoljen z novo službo, zadovoljen pa je tudi sšefi. Pustijo ga, da si sam kreira urnik dela. Važno je samo, da je delo narejeno in da je mesečna kvota dosežena. Tukaj se ne rabi ukvarjati še s prodajo in iskanjem strank, zunanja senčila se skoraj sama prodajajo. Reklama od ust do ust je najboljša reklama. Pobrskal je po denarnici in mi izročil vizitko podjetja, na njej pa je bil še kuponček za popust v višini deset odstotkov, če bi slučajno kdaj potreboval senčila.

Moje stanovanje Koper je bil zelo prijeten dom

Stanovanje Koper

Pred leti, ko sem iskal novo službo, sem dobil zelo dobro ponudbo v Kopru, katere pa nisem moral zavrniti. Zato pa sem takrat začel resno razmišljati o temu, da bi to službo sprejel, ter se odselil v Koper. Zato pa sem si najprej rabil najti kakšno stanovanje, oziroma prebivališče, da bi lahko tam živel.

No po nekaj razmišljanja, pa sem začel iskati različna stanovanja Koper. Tukaj pa se je iskalo predvsem kakšno stanovanje Koper, ki bi se nahajalo v bližini tega podjetja, v kateremu bi delal, saj sem želel živeti blizu, kar bi se poznalo na samemu prevozu do službe.

Moje stanovanje Koper je bil zelo prijeten dom

Prav tako pa mi je bilo pomembno, da nisem za stanovanje Koper plačeval preveliko, saj si tega ravno nisem moral privoščiti sredi tega, ko sem menjal službe. Tako pa je to pomenilo, da se je iskalo bolj kot ne, kakšno manjše stanovanje, kar pa me tudi ni motilo, saj sem, oziroma bi živel sam, tako da sem rabil za začetek čisto malo prostora. Nato, ko pa bi bil zaposlen dlje časa, pa bi si lahko priskrbel kakšno večje stanovanje Koper. 

Tako pa sem po nekaj časa iskanja le našel takšno primerno stanovanje, ki pa je imelo vse kar sem rabil. To pa je bila sprva lokacija, torej stanovanje Koper se je nahajalo zelo blizu podjetja, kjer bi delal, bilo je cenovno ugodno, tako da je bilo primerno za moje trenutno finančno stanje, ter je bilo tudi majhno, kar pa mi je za začetek čisto zadostovalo.

Tako pa sem s to službo lahko nato začel, ter mi je bila res zelo všeč, tako da sem vedel, da bom tukaj ostal kar nekaj časa. Zato pa sem si začel tudi ogledovati razna večja stanovanja, ki bi mi lahko prišla prav v prihodnosti. Poleg vsega tega, pa mi je bilo življenje v Kopru tudi res zelo všeč. 

Dobra Invisalign cena v tujini

Invisalign cena

S prijateljico sva bili na kavi. Dolgo časa se nisva videli in imeli sva si dosti za povedat. Bila je na dopustu v tujini. Imela se je izjemno. Opazila je, da so cene dosti nižje kot pri nas. Ne samo pri hrani in oblačilih, celo storitve so cenejše. Poleg počivanja in pohajanja si je še dosti privoščila. Nekajkrat je bila pri frizerju, hodila je na masaže, kupovala si je oblačila in nekaj natikačev. Potem se je spomnila, da bi lahko pogledala kolikšna je Invisalign cena tam pri njih. Odpravila se je na agencijo in povprašala, kje imajo najbližjega ortodonta. Dali so ji naslov in šla je vprašat. Naredili so ji ponudbo in Invisalign cena je bila skoraj polovična. Pričela je razmišljati, če bi se odločila za njih.

Dobra Invisalign cena v tujini

Morala bi se vrniti , ker sedaj ne bi prišla na vrsto. Preračunala si je še bivanje in potne stroške in še vedno se ji splača. Ker si ji nekako ne mudi naredit nevidnega zobnega aparata bo malo počakala in se čez mesec dni vrnila na kratek dopust. Povabila me je zraven a o tem še razmišljam. Preden bo drugič odpotovala bo še enkrat preverila, če se je Invisalign cena kaj spremenila ampak dvomi, da toliko, da bi se ji splačalo narediti pri nas. Ko sem prišla domov , sem razložila možu, kako se je odločila prijateljica in bil je zelo navdušen in rekel, da to pa res ni primerjave kakšna je Invisalign cena pri nas. Še je rekel, da se mu zdi, da je sodelavec govoril o hčerki, da bi si naredila ta nevidni aparat. Mu bo prav povedal in če ga zanima mu lahko povemo za to opcijo.

Čez mesec dni sem se podala na pot s prijateljico, kjer si bo naredila nevidni zobni aparat. Rezervirala si je termin prav tako bivanje v bližini. Preverila je Invisalign cena je bila ista, tako da sva se polni upanja podali na pot.

Čokolada se v ustih topi kot sneg spomladi

Čokolada

Ufa, čokolada. Prepovedan in pregrešen sadež marsikoga. Vedno okusna in vedno zapeljiva. Je ena najboljših stvari na svetu. Čokolada ni le hrana, ampak je del našega vsakdanjega življenja.

Uživanje v čokoladi je neverjetno, ko no vzameš v roke, jo z rokami rahlo segreješ in nato počasi položiš v usta in uživaš v njenem bogatem okusu. Na koncu pa še poližeš prste namazane s čokolado. Božansko. Čokolada je že stoletja prisotna. Narejena je iz kakavovih zrn, ki jih posušene zmeljejo in zmešajo še z mlekom, sladkorjem in maslom. Obstaja ogromno različnih vrst čokolade. Človeška domišljija ne pozna meja. Mlečna, temna, bela ali pa s koščki sadja in oreščkov. Vsaka čokolada ima svoj poseben okus in teksturo, vsak lahko najde svojo najljubšo čokolado. Nekatere študije so celo potrjene in pravijo, da je čokolada celo zdrava. Vsebovala naj bi antioksidante, ki lahko blagodejno vplivajo na tvoje počutje in zdravje. Seveda ob predpostavki, da jo jemo zmerno. Kar pa v večini primerov skoraj ni mogoče. Pomembno pa je, da se s čokolado ne prenajedamo, saj vsebuje izredno veliko sladkorja, kar pa za naše zdravje ni ravno najboljše in napeljuje k raznim boleznim zaradi tega. Preveč sladkorja v našem telesu nam lahko resno škodi, našemu zdravju namreč. Čokolada je lahko v trdi ali tekoči obliki. Odvisno za kaj jo uporabljamo. Čokolada je sestavni člen raznih sladic, torte in piškoti brez čokolade se zdijo tako prazni, sladoledi so skoraj vedno preliti s tekočo čokolado.

Čokolada se v ustih topi kot sneg spomladi

Svežega belega kruha si skoraj ni mogoče predstavljati brez čokoladnega namaza na njem. Čokolada je tudi del posebnih priložnosti, prisotna pri marsikaterem darilu za rojstni dan, da ne omenjamo praznikov. Velikonočni čokoladni zajček je že stalnica ali pa čokoladni božiček. Brez teh dveh skoraj že ni več praznikov, sta pravi zaščitni znak. Čokolada je posebnost, lahko jo delimo s prijatelji in pa jo uživamo sami. 

Poletna oprema za tek na smučeh

Tek na smučeh

Poletna oprema za tek na smučeh

Za svoje zdravje mora v največji meri poskrbeti vsak sam. Zdravniki in zdravila so samo pripomoček. Zato je dobro, da si vsak sam tudi izbere svojo vrsto rekreacije. Vsak sam najbolje ve kaj mu paše. Glede na moje težave s poškodbami, ki sem jih dobival skozi leta igranja nogometa, se nekako odločim, da letošnjo sezono poizkusim tek na smučeh. Že v času poletja začnem nabirati kondicijo. Dobro da trening za tek na smučeh lahko izvajam tudi ko ni snega. Obstajajo tako imenovane rolke, za suhi trening. To se kot nekakšne kratke smučke na katere so pritrjena majhna kolesca. Za poganjanje se prav tako kot pozimi tudi tukaj uporabljajo palice. Tako sem celo poletje in jesen nabiral kondicijo in izpopolnjeval tehniko, da ko zapade prvi sneg, bom pripravljen. Imam še to srečo, da živim v najbolj nogometnem mestu v državi in da je v bližini znano smučišče, kjer je tudi za tekače na smučeh zelo dobro poskrbijo.

Težko že pričakujem prve snežinke, da preizkusim, če sem dovolj dobro pripravljen za tek na smučeh. Vsekakor bo razlika. Eno je z metrskimi smučkami na kolesih se poganjat po bližnjih ulicah in cestah, vse drugo pa ko natakneš posebne čevlje za tek na smučeh, smučke so dolge vsaj dva metra in tudi palice so drugačne. Za začetek sem izbral klasične smuči za tek na smučeh. Obstajajo namreč še drsalne smučke, ki pa so krajše od klasičnih, po celem spodnjem delu so gladke za lažje drsenje po snegu. Moje klasične imajo pa po celotni dolžini vreze, da pri odrivu smučka ne zdrsne nazaj. Vsega tega pri poletnem treningu ni bilo, zato sem se odločil za klasične. Mogoče mi bo malo lažje začet in se navadit na snežno podlago. Pri prvem poizkusu sem bil malo neroden, čez čas pa sem prav začel uživati tako v tekanju kot v prelepi naravi, saj je zima zelo radodarna s svojimi padavinami in je pokrajina kot v pravljici.

Dnevna soba je že od nekdaj moj prostor za sprostitev

Dnevna soba

Že od nekdaj je bila dnevna soba zame prostor, v kateremu sem se lahko sprostil in si malo odpočil po napornemu dnevu. Tako pa mi je bilo vedno najbolj všeč, ko sem se lahko po službi malo ulegel na kavč in si prižgal televizijo, ter se tako malo odpočil.

No zato pa sem se sedaj, ko sem se preselil v mojo novo hišo, najprej osredotočil na to, da se je uredila naša dnevna soba. Zato pa so bili tudi prvi nakupi ob selitvi, namenjeni moji dnevni sobi, da bi si jo lahko uredil tako, da bi mi bila najbolj udobna.

Dnevna soba je že od nekdaj moj prostor za sprostitev

Ti nakupi pa so se začeli najprej s sedežno garnituro, saj mi je to najbolj pomemben del dnevne sobe. Tako pa sem iskal sedežno garnituro, ki bi mi bila najbolj udobna. Tukaj pa sem gledal še na to, da se je lahko ta raztegnila v dodatno ležišče, saj je to zelo uporabna funkcija, ki jih imajo sedežne garniture. 

Nato pa sem poskrbel še za to, da sem si priskrbel televizijo, saj se mi zdi dnevna soba brez televizije nepopolna. Ko pa je bilo za to poskrbljeno, pa sem se lahko nato osredotočil še na ostale dele dnevne sobe. To pa so bile najprej stene, katere je bilo potrebno prebeliti, nato pa še razni manjši nakupi, kot je na primer čajna miza, kotna luč in podobno. 

Tako pa sem si v roku nekaj tednov ustvaril dnevno sobo, katera mi je bila res zelo všeč. Tedaj pa je bil ta moj zelo pomemben prostor, končno končan. To pa me je zelo razveselilo, saj sem se sedaj lahko malo odpočil, ko sem se vrnil s službe. Prav tako pa mi je zelo sedlo, ko se zvečer malo uležem na sedežno garnituro, ter si pogledam kakšen film ali pa oddajo, predno se odpravim spat. 

Ugoden nakup v keramika Ljubljana

Keramika Ljubljana

Prijateljica se je že kar nekaj let pripravljala na to, da bo prenovila stanovanje in ena od stvari, ji je je pri vsaki prenovi potrebno izbrati so tudi ploščice. Nameravala je zamenjati tiste v kopalnici, na hodniku ter na balkonu. Posledično je bila keramika Ljubljana najboljša izbira, saj je bilo na voljo zelo veliko ponudnikov. Nekateri so imeli zelo dobro predstavljeno ponudbo na spletu, tiste z slabšo ponudbo pa je bilo potrebno osebno obiskati. Kar precejšnjo razliko je keramika Ljubljana ponujala v ceni, če si sam odpeljal ploščice ali če so ti jih dostavili, zato je bilo smotrno da je dobro pregledala vso ponudbo.

Ena od odličnih ponudb, ki jih je vključevala keramika Ljubljana je bila ta da so lahko organizirali poleg dostave tudi keramičarja, ki je opravil polaganje ploščič ter poskrbel za vse potrebno kar spada k nakupu. Tako se je moja prijateljica odločil, da bo pri keramika Ljubljana vzela celoten paket storitev od nakupa keramike, dostave na dom in polaganja. Odločila se je za tri različne modele keramike za kopalnico, hodnik in balkon in ob tem prejela še dodaten deset odstotni popust, kar jo je zelo navdušilo. Po pregledih veliko ponudb in kalkulacij je bila keramika Ljubljana najbolj finančno ugodna varianta in navdušena je bila nad izbiro.

Ugoden nakup v keramika Ljubljana

Po opravljenih meritvah prostorov so se dogovorili, da bo pričetek del v roku enega meseca in keramika Ljubljana jo bo teden prej obvestila o točnem datumu in uri prihoda keramičarja. Bila je v velikem pričakovanju in se je veselila prenove. Nekaj dni pred pričetkom se je preselila k meni za dober mesec dni kolikor naj bi trajala celotna prenova. In keramika Ljubljana se je izkazala kot res profesionalna saj so z deli zaključili celo dva dni pred dogovorjenim rokom. Komaj sem čakala da si ogledam narejeno. Obe sva bile navdušeni nad kvaliteto storitev in jih bomo z veseljem priporočali dalje. 

  • 1
  • 2
  • …
  • 7