Kar nekaj časa me je bolelo grlo, pa me potem spet nekaj časa ni in potem spet. Niti najmanj nisem pomislila, da bi lahko bila problem zgaga, ker sem pričakovala, da če te peče zgaga, da te peče bolj spodaj. Tako mi je postalo boleče grlo, vedno bolj moteče, sploh pa v času korone. Saj nisem upala niti do zdravnika, ker bi me enostavno dali na testiranje, čeprav bi jaz povedala, da me grlo peče že kar nekaj mesecev. 

Vzela sem stvari v svoje roke in začela pri prehrani. Izločila sem vse sladkarije in kavo, ker mi je tako svetovala prijateljica, ker ji je zgaga. 

Takrat sem se spraševala, kako bom lahko preživljala dneve brez sladkega in brez kav?

Jaz tega ne bom zmogla. Seveda sem popustila pri svoji prvi oviri in ponovno jedla sladko in pila kave. Takoj se je zgaga vrnila in moja odločitev je bila, ali bom vztrajala pri tem, da mi sladkarije in kava pomenijo več, kot pa moje zdravo grlo. Začela sem razmišljati, kako bi nadomestila sladkarije in kaj bi pila zjutraj namesto kave. Prvi dnevi so bili res naporni, kajti tista jutranja kava je bila res dobra. Prav spomnim se, kako sem izgubila voljo, da zjutraj vstanem, ker si nisem mogla pripraviti jutranje kave. Kar nekaj časa sem se bojevala s tem, potem pa sem le šla na pregled in povedala, da me daje zgaga. Dobila sem tablete in tako je šlo lažje in hitrejše. 

Danes zgaga ni več moj problem, lahko jem tudi sladko in pijem kavo, vendar vse v mejah normale. Naučila sem se, da zmernost pomeni zdravje. Sedaj pijem tudi jutranjo kavo in to je tudi edina kava, ki jo spijem dnevno.